Войти Регистрация
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля отправлено Вам по email
Обзор Т-90 Armored Warfare: Проект Армата.
126 0 0
Обзор откровенно слабенький, но игра новая и выбирать пока особо не из чего.
Что делать если не растут мышцы.
127 0 0
Заодно и рекомендации по тренингу плеч.
Как выполнять трисеты (суперсеты).
253 0 0
Трисеты – представляют собой систему построения тренировки, таким образом, при которой весь комплекс упражнений выполняется без остановок, по кругу. То есть, выполнив подход на грудь, тут же делаем подход на спину, а следом подход на плечи. Суперсеты бывают нескольких видов – на одну группу мышц, когд...
Тренинг рук для натурала.
126 0 0
Не надо воспринимать данный материал как аксиому кача рук. Существует множество вариантов. Выбор всегда за вами. Но прислушаться стоит.
Как заплести трос. "Ленивая" заплетка.
171 2 0
Грузоподъемность такого троса - не менее 5 тонн.
Как накачать грудные мышцы
104 0 0
Ролик предназначен для более-менее опытных спортсменов.
Как приготовить салат с кальмарами.
152 1 0
Салат с кальмарами, морковью и кукурузойИнгредиенты:3 тушки кальмара,3 яйца,2 большие моркови,1 средняя луковица,1 б. консервированной кукурузы,1 большое сладкое яблоко,растительное масло,зубчик чеснока,1 ст. л крахмала,майонез,соль и перец по вкусу,зелень для украшения. Как приготовить Салат с кальмар...
Рыбный холодец в томатном желе.
151 0 0
Царская закусочка для разгону! Очень понравилось, готовится быстрее, чем мясной холодец, энергозатрат меньше. А вкус рыбного филе в томатном желе вызвал у гостей гастрономический ЭКСТАЗ!Вам понадобится:Лук репчатый2 штЧеснок1 зубчикСольпо вкусуМорковь сырая1 штЛавровый лист2 штЯйцо куриное, белок1 штТоматная...
Запеченная рыба с мятой и лимоном.
135 1 0
Простой, но в то же время интересный вариант легкого ужина — запеченая рыба с лимоном в духовке. А если быть точнее, лимонным соусом, в который, для яркости вкуса я добавила еще мяту и базилик. Ароматно и вкусно! ПробуйтеВам понадобится:Лимон1 штМасло растительное2 ст лМята свежаяпо вкусуБазилик сушеный1...
Рыбный суп со сливками.
141 0 0
Хотите порадовать свою семью вкусным и питательным зимним супчиком? Тогда обязательно приготовьте наш рыбный суп с плавленым сыром, сливками и нежной рыбой. Такой суп придется по вкусу и взрослым и детям, он обладает нежной текстурой, приятным вкусом и незабываемым ароматом.Вам понадобится:Картофель4...